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On a mission to get the tools of yoga into schools and homes,Adriene hosts the YouTube channel。

Yoga with Adriene是YouTube上最受欢迎的免费瑜伽频道之一，由Adriene Mishler创办，提供数百个适合所有水平的瑜伽与冥想视频。网站和YouTube内容完全免费，无需登录即可浏览所有视频。

海量免费瑜伽视频，如何找到适合用户的那一套？

免费视频库包含750多个瑜伽与冥想视频，按流派（流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽等）、时长（10分钟到60分钟）和目标（减压、柔韧性、力量等）分类。Adriene Mishler持有瑜伽联盟E-RYT认证，以温和幽默的教学风格著称。30天瑜伽挑战系列（2015-2024）是入门者的经典选择，每天一节课，帮助建立规律练习。所有视频在YouTube上免费观看，支持Web、Android、iOS、Apple TV等平台。

每月瑜伽日历，让练习更有计划

每月发布可下载的打印版瑜伽练习日历，标注每日推荐视频，方便用户跟随练习。日历免费提供，无需订阅即可获取。这一功能帮助用户将瑜伽融入日常生活，尤其适合居家健身人群和高压职场人士。

FWFG付费订阅：独家视频、直播与离线下载

FWFG（Find What Feels Good）是Adriene推出的付费订阅服务，月费$12.99，年费$129.99。订阅后获得独家视频、直播课程、线上静修营、离线下载和无广告体验。免费内容与付费内容明确区分，用户可根据需求选择。类似站点包括DoYogaWithMe、Daily Yoga和EkhartYoga，但Yoga with Adriene以庞大的免费视频库和Adriene的个人风格成为居家瑜伽入门首选。

Yoga with Adriene是什么？

On a mission to get the tools of yoga into schools and homes,Adriene hosts the YouTube channel。

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